cheer+

なんだかやる気が出ない・・・

やらなきゃいけないことは、あるのだけど、どうしてもやりたくない。

誰でも必ず経験するこの気分。

それを脱出するには、

義務感を手放す。

やりたくない気持ちを認めてあげる。

自分のすることを自分で選択をさせてあげる。

・・・なんて方法があるみたいですが、

やる気がない時は、何を言われても、どう説得されても、

やりたくないものは、やりたくない！！

むしろ、考えるエネルギーもないくらいなのに、難しいこと言われても
逆効果なような気がします。

でも、ちょっと面白い記事を見つけました。

『やる気のなさは腸内と深く関わっている』

悪玉菌が過剰に増えるとやる気が出なくなるみたいですよ。

ビフィズス菌のような善玉が腸内の菌の２０〜４０％を占めると
免疫力が上がって精神的にやる気のある状態となるのだそうです。

やる気がなくても、何か食べるでしょうから、
どうせなら善玉菌を増やすようなものを食べてみるといいかもしれませんね。

バッチフラワーでケアするのであれば、

オススメは、

ホーンビームです。